понедельник, 29 августа 2011 г.

Яйца фаршированные "Ореховые"

После недели на противогрибковой программе стало скучно то варить яйца, то есть из них омлеты и яичницы. Поэтому пошла изощряться. :))
Представляю вашему вниманию "Фаршированные яйца "Ореховые".

Что потребуется?

Сырые или обжаренные на сухой сковороде орехи (фундук и миндаль), яйца, мелко нарезанная зелень, натуральный йогурт (без грибков!!!), молотый перец, морская соль.

Яйца сварить, очистить, разрезать на половинки, извлечь желток. Орехи измельчить на кофемолке и смешать с остальными компонентами (орехов по объёму не меньше, чем желтков), посолить, поперчить. Нафаршировать полученной густой массой половинки яиц "горкой", поставить на час в холодильник. 


суббота, 27 августа 2011 г.

Подготовка ребенка к детскому саду и школе. Часть 1. Лямблии и мы


Следующий цикл статей посвящается мамочкам, дети которых уже ходят в детский сад или в школу. 
Мамочкам, которые устали от постоянных болезней своего любимого чада в течение учебного года, аллергических реакций, его гипервозбудимости и неспособности нервной системы справляться с непомерной физической и интеллектуальной нагрузкой.
Мамочкам, которые любят своих детей не просто на словах, а реально принимают необходимые меры для улучшения здоровья своего ребенка, профилактики и поддержки хрупкого детского организма в период учебного года.
Надеюсь, эта информация станет полезной для вас и поможет сделать жизнь вашего ребенка легче и спокойнее. Не забывайте: не смотря на политические и экономические катаклизмы в стране, именно Ваш ребенок заслуживает счастливого детства.
Тем, кто предпочитает восстановлению здоровья своего собственного ребенка покупку 110ой шмотки или очередной пачки сигарет, можно дальше не читать.
Ребенок детсадовского и младшего школьного возраста должен болеть простудными и вирусными заболеваниями. Таким образом происходит естественное становление работы иммунной системы. 
Вопрос в другом: как часто он болеет и как тяжело, длительно. Если Ваш ребенок болеет 1-2 раза в год, поздравьте себя. Если же он болеет каждый месяц или - того хуже - каждые 2-3 недели, с трудом выходит из болезни и плохо восстанавливается, необходимо принимать меры.  Не верьте, если Вам говорят "специалисты", что это норма, "индивидуальная особенность иммунитета" и т.п. Это не норма.
Как восстановить ребенку иммунитет, поддержать его в непростое время учебы или посещения детского сада в холодное время года?
1 мера. Противопаразитарная или противогрибковая программа
Существует широкий спектр классов и видов паразитов и грибков, однако в этой статье мы рассмотрим один из самых распространенных у детей - лямблии. (Грибкам в этом блоге посвящена отдельная статья).
Лямблия [Lamblia (Giardia) intestinalis] относится к простейшим. Обитает в кишечнике человека (преимущественно у детей), главным образом в двенадцатиперстной кишке, реже в жёлчном протоке и жёлчном пузыре, вызывая лямблиоз. Часто встречается бессимптомное паразитоносительство. (БСЭ)
Различают три основных пути передачи лямблиоза: через воду, при бытовых контактах, через пищу. Лямблиозом заражаются через цисты, выделяемые больными людьми. Недавно выяснилось, что домашние животные - собаки и кошки,- также могут болеть лямблиозом и быть источником заражения. Помимо уличной грязи, цисты лямблий могут содержаться в воде, так как хлорирование их не убивает. Бытовые фильтры для воды также бессильны против лямблий.
Однако известно, что в одинаковых условиях одни дети не заражаются, тогда как другие легко подхватывают инвазии. Здоровый иммунитет способен противостоять заражению большинством паразитов. У маленьких детей иммунная система еще находится в периоде становления, поэтому они заражаются легче. Нужно иметь в виду, что после прививок, простудных заболеваний иммунитет временно снижается, поэтому в это время заражение более вероятно.
Паразиты воздействуют не только на пораженный ими орган, но и на организм человека в целом. Лямблии выделяют токсины, воздействующие на нервную систему, что особенно опасно для детей. У детей развиваются аллергические проявления, дефицит в организме витаминов группы B, это, в свою очередь, может быть, причиной анемии. Эти паразиты могут поражать даже новорожденных детей и становиться причиной атопического дерматита, бронхиальной астмы, частых простуд.
Симптомы лямблиоза
1. Неподдающийся излечению дисбактериоз (сколько ни заселяй бифидо- и лактобактерий, результат незначительный).
2. Хронические запоры/поносы (понос в этом случае - постоянно жидкий стул)
3. Снижение концентрации внимания
4. Скрип зубами по ночам
5. Увеличение печени/ селезёнки, увеличение лимфоузлов
6. Хронические аллергические высыпания на коже, которые исчезают после противопаразитарных мер
7. Длительно кашляющие дети, случающиеся приступы удушающего кашля
8. В крови повышено количество эозинофилов
9. Хроническое воспаление желчного пузыря, нарушение желчеотделения (у ребенка явные проблемы с пищеварением, тошнота или отвращение к пище по утрам).

Если из перечисленных симптомов у Ваших детей наличествует несколько, уже есть все показания к проведению противопаразитарной программы. Однако, если вы хотите сдать анализы, можете это сделать.
Анализы, которые обычно рекомендуется сдавать на наличие лямблий
1. Кал
2. Иммуноферментный анализ крови (ИФА)
В последние годы, благодаря расширяющейся практике врачей-паразитологов, стало ясно, что большинство лямблий приобрели устойчивость к препаратам метронидазола, которыми их изгоняли ранее. Кроме того, этот препарат невероятно токсичен даже для взрослых, не говоря о маленьких детях.
В центре "Философия здоровья" успешно применяются специальные противопаразитарные программы, направленные на изгнание лямблий и построенные исключительно на растительных противопаразитарных средствах и комплексах, которые доказали свою эффективность и отсутствие побочных действий на организм человека.
Противопаразитарная программа
1 мес.
Перед проведением противопаразитарной программы необходимо подготовить к достаточной нагрузке выделительные системы (кишечник, печень, почки), чтобы паразиты и токсины легко могли покинуть организм во время самой противопаразитарной программы. Стул должен быть каждый день, это особенно важно во время самой противопаразитарной программы.
1) Жидкий Хлорофилл - детям, младше 3 лет, - 1 ч.л. на 1 стакан чистой воды 2 раза в день (давать выпивывать маленькими порциями в течение для), детям старше - до 750-900 мл воды с разведенным хлорофиллом в день.
2) Репейник (Бердок) - без этого средства не проводим ни очищение, ни противопаразитарные программы у детей!
3) Каскара Саграда (если есть запоры) - 1 капс. на ночь/комплекс AG-X (если есть проблемы с поджелудочной железой)

2 мес. - собственно противопаразитарная программа, проводится по схеме: 21-10-21 (21 день принимаются препараты, 10 дней перерыв (во время перерыва принимать "Жидкий Хлорофилл" и "Репейник" ("Бердок") - 1/2 капс. 2 раза в день во время еды),
21 день - продолжение приема средств противопаразитарной направленности).
Все препараты принимать во время еды.
1) HP-файтер - уничтожение личинок гельминтов в крови, простейших, бактерий.
2) Моринда - против простейших, личинок гельминтов в крови.
3) По д'Арко (или Кора муравьиного дерева) - изгнание внутриклеточных паразитов, простейших.
4) Черный орех - (изгнание взрослых особей гельминтов и простейших, действие распространяется на желудочно-кишечный тракт (желудок, кишечник).
5) Жидкий Хлорофилл (стандартно)
6) Бердок (Репейник)
Программу можно делать с 1 годика. Детям детсадовского возраста проводить такую программу следует 2 раза в год.
Дозировки:
с 1 года до 3 лет - 1/3 капс. 2-3 раза в день
с 3 до 5 лет - 1/2 капс. 2-3 раз в день (ближе к 5 годам - до 1 капс. 2-3 раз в день)
с 6 до 13 лет - дозировка, как на банке (= взрослая профилактическая)
с 13 лет - взрослые дозировки.
Во время изгнания лямблий необходимо придерживаться специальной диеты: из рациона исключается всё сладкое и мучное (выпечка из белой муки, пряники, вафли, пирожки, торты, пирожные, конфеты, зефир и т.п.), дрожжевое, крахмалистое (кисели, бананы, картофель). В отличие от требований к диете при противопаразитарных программах для взрослых, молоко из детского рациона не исключается, и употребление красного мяса только лишь ограничивается (но не исключается полностью).
Нельзя принимать витаминные препараты, особенно витамины группы В.
Противопаразитарные программы можно делать в начале осени, после обильного сезона овощей и фруктов, отпусков, каникул и путешествий. 
Многие мамы удивляются, что после этих программ дети болеют в течение года значительно меньше, в пределах нормы. Ничего удивительного. Паразиты выделяют большое количество токсинов, которые снижают активность иммунной системы, а в ряде случаев - значительно подавляют ее. Распрощавшись с паразитами, вы получаете более крепкий и стойкий иммунитет.
Помните! С простудами, инфекциями, и тем более вирусами нам помогают справляться не лекарства, а сильный, крепкий, накормленный необходимыми веществами иммунитет.

2 мера. Важный элемент оздоровительной и укрепляющей программы - заселение полезной микрофлоры в кишечник.
После противопаразитарных программ обязателен взрослый, мощный пробиотик "Бифидофилус Флора Форс" (принимать в течение 1,5-2 мес.).
В качестве профилактики, особенно в период холодного времени года - детский пробиотик и пребиотик - "Бифидозаврики". Он не содержит веществ синтетического происхождения, очень вкусен и нравится детям.
В следующей статье этого цикла мы поговорим о том, как организовать питание ребенка во время учебного года, с точки зрения безопасности продуктов питания, а также полноценного наполнения рациона ребенка питательными веществами.
В статье использованы материалы лекций, проводимых в центре "Философия здоровья", консультации Корнаковой Е.Е., старшего научного сотрудника Лаборатории паразитических червей ЗИН РАН, к.б.н.

понедельник, 8 августа 2011 г.

Как сохранить молодость кожи без агрессивных процедур и скальпеля хирурга?

О сохранении молодости кожи говорят и пишут много. Действительно ли так нужны услуги косметолога и пластического хирурга? Ну, если только вы ленивы и не опасаетесь за последствия процедур у косметолога, большинство из которых весьма травматичны и агрессивны для кожи (все пилинги, кроме пилинга с фруктовыми кислотами; тем более, механические чистки, дермабразия, мезотерапия и т.п). Постоянное травмирование кожи, как мы знаем, приводит к проблемам местного иммунитета, а в будущем может привести в плохому состоянию кожи и даже дерматологическим диагнозам. Об инъекциях ботокса или пластике говорить даже не приходится.
Люди, заботящиеся о будущем и берущие на себя ответственность, обычно выбирают другой путь - профилактический. Что можно использовать в качестве профилактики?
1) Гимнастика для лица. Существует множество методик, и вы можете выбрать то, что вам лучше подходит.
FaceЛифтинг Галины Дубининой - один из самых лучших курсов гимнастики для лица. Немного времени каждый день, и вы можете предотвратить появления морщин и сохранить свою кожу упругой и молодой на долгие годы. Скальпель хирурга точно не понадобится.



Сезон 1. Выпуск 1 (лоб) 
Сезон 1. Выпуск 2 (складки между бровями) 
Сезон 1. Выпуск 3 (профилактика опадания верхнего века) 
Сезон 1. Выпуск 4 (профилактика возрастного западания глаз) 
Сезон 1. Выпуск 5 (нижнее веко) 
Сезон 1. Выпуск 6 (снятие усталости с глаз) 
Сезон 1. Выпуск 7 (нос) 
Сезон 1. Выпуск 8 (щечки-яблочки) 
Сезон 1. Выпуск 9 (губы) 
Сезон 1. Выпуск 10 (губы) 
Сезон 1. Выпуск 11 (второй подбородок) 
Сезон 1. Выпуск 12 (дряблый подбородок и шея) 
Сезон 1. Выпуск 13 (красивый овал лица)
Сезон 1. Выпуск 14 (складки на шее) 
Сезон 1. Выпуск 15 (мышцы шеи) 
Сезон 1. Выпуск 16 (укрепление мышц щек) 
Сезон 1. Выпуск 17 (точечный массаж - улучшение цвета кожи лица и общего состояния кожи) 
Сезон 1. Выпуск 18 (складки на лбу и переносице) 
Сезон 1. Выпуск 19 (как легко проснуться утром?) 
Сезон 1. Выпуск 20 (носогубные складки) 
Занимайтесь и удивляйтесь эффекту!
Сайт Галины Дубининой  http://www.faceforming.ru/ У жительниц Санкт-Петербурга есть прекрасная возможность попасть на занятия к этому чудесному тренеру. 
2) Уход за кожей... ИЗНУТРИ! Изнутри? Да, именно так. Самый действенный путь для решения кожных проблем и профилактики старения. 
Если у вас уже возникли проблемы с кожей, необходимо обратиться к оздоровлению внутренних органов, разобравшись, в чем же причина прыщей, угрей, высыпаний, шелушений, повышенного салоотделения и т.п. Кстати, центр "Философия здоровья" имеет богатый опыт выявления причин и коррекции состояния людей при кожных заболеваниях. Я сама в свое время забыла о таком диагнозе, как розацеа, навсегда.
Увы, но кожа не воспринимает гиалуроновую кислоту или питательные коктейли через инъекцию в дерму. Организм и кожа человека устроены по-другому. Упрощенно говоря, кожа должна получить сырье из пищи, переработать его и создать свои собственные структуры самостоятельно. Чем мы можем ей помочь? Правильно! Мы должны поставить в организм гарантированное (!) количество необходимых питательных веществ с пищей.
Если современные супермаркеты и продуктовые магазины не гарантируют, что в продуктах, которые они продают, содержится необходимое количество нужных нам веществ, тогда что делать? Даже вроде бы наиполезнейшие овощи и фрукты, обычно красующиеся на прилавках, сорваны незрелыми. Витамины и другие полезные вещества образуются в них ТОЛЬКО под воздействием солнечного света.
Американцы, японцы, европейцы уже давно ввели в свой рацион специальные витаминно-минеральные комплексы, другие добавки к пище (аминокислоты, полиненасыщенные жирные кислоты, клетчатку и др), а мы все еще относимся к ним настороженно. Абсолютно зря. Подобные средства от серьезных производителей обычно являются концентрированным и гарантированным источником питательных веществ, выработанных из натурального сырья, преимущественно, растительного.
Важно не покупать эти средства по телефону, в сомнительных конторках. К сожалению, покупка таких средств в обычных аптеках уже не гарантирует вам качества и подлинности продукта.
Добавки к пище (dietary supplements), которые предлагает компания Nature's Sunshine, выполнены в производственных условиях международного фармацевтического стандарта GMP. На производстве используется около 300 различных тестов: сырья, самого производственного процесса и продукции на выходе с производства. Покупая эту продукцию, вы можете быть твердо уверены в безопасности и эффективности этих средств.  Зная о проблеме подделок и отсутствия контроля за рынком БАДов в странах СНГ, Nature's Sunshine предлагает своим потребителям покупать их средства исключительно в фирменных аптеках и центрах самой компании, чтобы гарантировать оригинальность продукции, а также поддерживать приемлемые для нашего населения цены, избегая цепочки не всегда добросовестных посредников, живущих за счет сверхприбыли.
Но мы отвлеклись...
Какие же вещества нужны нашей коже прежде всего?
а) О витаминах, микро-, макроэлементах и их роли в питании кожи большинство из нас знает. Но мало кто представляет себе, что для поддержания хорошего состояния кожи недостаточно раз в год в течение месяца «пропить витаминчики». Некоторые витамины, например, С или группы B, не накапливаются в организме и должны поступать внутрь с пищей постоянно (на выбор или по показаниям - Витамин С НСП, TNT, Кожа. Волосы. Ногти, Суперкомплекс)
б) Коллаген и эластин – это белковые структуры, обеспечивающие каркас нашей коже и придающие ей качества упругости, подтянутости и эластичности. Белки синтезируются организмом из аминокислот. Некоторые аминокислоты организм вырабатывает сам, хотя для их синтеза ему также необходимо специальное сырье, поскольку он не создает строительные кирпичики из воздуха. Однако есть и незаменимые аминокислоты в количестве 8 штук, которые могут поступать в наш организм исключительно с пищей. (Пептовит, или Свободные аминокислоты).
в) Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК), особенно омега-3, необходимы для нормального функционирования жировых компонентов кожи и для предотвращения различного рода воспалительных реакций (Омега-3 ЕРА)
г) Биодоступная сера. Прекрасное средство для восстановления соединительной ткани, белковых структур кожи. Ее еще называют альтернативой подтяжек, принимаемой внутрь. Эффект достигается за 1-6 мес. в зависимости от степени запущенности проблемы обвисания кожи, утраты тургора и эластичности. Великолепна для профилактики, пока еще не заметны симптомы старения. (MSM)
Это - minimum minimorum. 
Один из самых серьезных факторов старения - это фотостарение. Если вы отдыхаете под интенсивным солнцем,  используйте не только специальные кремы с солнцезащитным фильтром (SPF 30 и выше). В это время необходимо принимать антиоксидантные комплексы, чтобы устранить воздействие свободных радикалов на весь организм и кожу в частности. Например, мощную "Защитную формулу", вкусную "Замброзу".
3) Грамотный уход за кожей при помощи безопасных с точки зрения состава и эффективных косметических средств.
Не используйте косметику, в состав которой входят продукты нефтехимической переработки: mineral oil, propylene glycol, petrolatum, liquidum paraffinum и т.п. Это азы заботливого отношения к себе. Если у вас жирная или комбинированная кожа и вы пользуетесь косметикой с таким составом, не удивляйтесь, что через несколько лет у вас появится угревая сыпь. Это абсолютно логично и закономерно, поскольку указанные вещества являются комедогенными, провоцирующими появление комедонов, угрей. 
Кстати, у меня есть очень много информации по поводу безопасности ингредиентов в косметике. Обращайтесь
Я уже несколько лет работаю с американской космецевтической линией Natria. Естественно, пользуюсь ею сама.
Космецевтику Natria условно называют космецевтикой II уровня, поскольку она способна работать не только в верхнем слое кожи - эпидермисе, но и глубже - в дерме, в "сердце кожи".
Космецевтика такого рода работает на клеточном уровне и способна оказывать восстанавливающее влияние на биохимические процессы в коже, давая длительный оздоравливающий эффект.
Работает в 5 слоях эпидермиса и в 2 слоях дермы до гиподермы.
1) Рекомендуется как для беспроблемной кожи с целью сохранения молодости и красоты, так и для нездоровой и проблемной. Косметика Natria используется дерматологами в комплексном лечении дерматологических заболеваний (акне (угревой сыпи), нейродермитов, псориаза, дерматитов, розацеа, инфекционных поражений кожи и т.п.) Отличается от традиционной лечебной косметики отсутствием в составе сильнодействующих синтетических фармкомпонентов, вызывающих привыкание.
Целебная и оздоравливающая сила содержится в специально разработанных композициях лекарственных растений.
2) Высочайшая гипоаллергенная формула - 98%, поэтому косметика рекомендована аллергикам. Не содержит токсичных и опасных для здоровья веществ.
3) Косметика не дает эффекта быстрого старения или ухудшения состояния кожи при резкой отмене, т.е отсутствует эффект привыкания.
4) Достигнутый результат после применения и отмены косметики Natria наблюдается достаточно долго.
5) Косметика Natria не тестируется на животных, а только на людях-добровольцах. Кроме этического момента, это еще одно доказательство безопасности состава средств этой косметической линии.
Космецевтика Natria для ухода за лицом после вскрытия упаковки хранится ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО В ХОЛОДИЛЬНИКЕ.

Космецевтическая линия Natria доступна не только в странах СНГ в центрах компании NSP, но и на международном рынке (например, в Европе). 
Если Вы живете в Петрозаводске, приглашаем Вас на "Косметические школы", которые я с коллегами регулярно провожу в студии Infaneto. Мы обучаем наших клиентов основам потребительской грамотности в отношении выбора косметических средств, представленных на рынке, учим грамотному уходу за кожей и волосами и проводим сеанс глубокого, но не травматичного очищения кожи лица. 
Записаться на школу можно по тел. +7911 410 10 81. Информация бесплатна, стоимость сеанса - 100 руб.
Если Вы живете далеко от нас, мы можем предложить Вам в качестве информационного источника книгу Перовой О., Степановой М. "Красивая кожа - здоровая кожа", подготовленную на базе многолетнего опыта работы с восстановлением и реабилитацией кожи.
Вы можете заказать и электронный вариант книги (стоимость - 40 руб.)
Способы оплаты здесь.
Будьте молоды, красивы, здоровы!



четверг, 4 августа 2011 г.

Кандида и все-все-все


Речь пойдет о кандидозе (молочнице) как самом ярком проявлении агрессивного вторжения грибков в наш организм, а также о других представителях этого класса микроорганизмов.
Кандида - это дрожжевой грибок, который в определенных количествах считается естественным представителем внутренней микрофлоры человека. Ее роль - помощь в расщеплении нашего бренного тела в могиле, когда наша жизнь закончится. При ряде негативных факторов, воздействующих на организм, количество кандиды резко увеличивается, и она начинает в буквальном смысле слова отравлять наш организм продуктами своей жизнедеятельности.
Наша задача - не позволить кандиде уничтожить наше тело еще при жизни.
Проблема в том, что кандида и другие грибки очень часто скрыто сидят в организме, являясь сильным источником интоксикации (например, кандида вырабатывает до 70 различных токсинов) и внутреннего воспалительного процесса, на котором могут вырасти различные хронические заболевания, включая и онкологию. Причем, этот воспалительный процесс может и не давать о себе знать ни во внешних проявлениях, ни в результатах анализов. Ну, зашелушилось что-то или зачесалось, разве обратит обычный врач или Вы сами на это внимание, и свяжете ли этот факт с возможным кандидозом или другой дрожжевой инфекцией?
Чем опасны кандида и другие грибки
Наиболее часто рассматривают кандидоз в аспекте поражения половых путей и кишечника. Однако эта сфера отнюдь не единственная мишень для негативного воздействия кандиды на наш организм,
Влияние на иммунную систему: угнетение, истощение и раздражение. Подавление защитных сил, их истощение и аллергизация - закономерный итог кандидоза. Увеличенные лимфатические узлы, повышение температуры, неспособность справиться с "простыми" задачами вписываются в состояние подавленности иммунной защиты (ИДС - иммунодепрессивное состояние).
Синдром хронической усталости (СХУ) и его симптомы: вялость, подавленное состояние, усталость, сонливость, отсутствие энергии, - считают тесно связанным с кандидозом.
Поражение печени токсинами кандид, а также одновременное повышение токсической нагрузки на печень из-за принимаемых лекарств (по поводу воспалительных процессов, повышенной температуры, возможных болевых синдромов, аллергических реакций) сказыватся на состояние печени, ЖКТ и всего организма в целом.
Патология дыхательных путей (частые простуды, респираторные заболевания) и кожи (аллергические проявления, угревая сыпь, розацеа, грибковое поражение кожи, ногтей, волос) также можно рассматривать как часть общей картины при кандидозе.
Нервная система вследствие истощения организма и постоянного отравления токсичными веществами, выделяемыми грибками, реагирует нарушениями сна, снижением работоспособности, перепадами настроения, раздражительностью, повышенной реактивностью.
Суставы, орган зрения, сосуды, - практически все органы могут страдать от кандидоза.
Самая большая опасность - возрастает риск онкологии, которая возникает на базе постоянного внутреннего воспаления.
Почему проблема грибковой инфекции (не только кандиды) так актуальна в современном мире?
1) В помещениях, где мы живем или работаем, часто присутствует плесень. Споры плесени попадают через дыхательные пути в организм.
2) В супермаркетах и продуктовых магазинах нас довольно часто обманывают, продавая несвежие и заплесневелые продукты. Если вы видите отчетливо плесень на овощах, фруктах, ягодах, хлебе, не берите эти продукты, не экономьте на своем здоровье.
Избавление от грибков стоит гораздо дороже. Кстати, если хлеб покрылся плесенью хотя бы с одной стороны, неразумно отрезать пораженный край, полагая, что все остальное пригодно для еды. Плесень уже "прошила" своими нитями всю буханку хлеба, даже если это пока скрыто от ваших глаз. Срочно выбрасывайте!
3) Рацион современного человка изобилует любимой пищей грибков: сахаром, мучным, дрожжевым, крахмалистым. В список запрещенных продуктов при кандидозе попадают продукты, в которые входят дрожжи или другие грибки, а также продукты, провоцирующие значительное повышение уровня сахара в крови.
Но даже и здоровому человеку, честно говоря, нельзя употреблять дрожжевые продукты (например, хлеб и булку на термофильных дрожжах; пиво), а также следует ограничить выпечку из белой муки (пирожные, торты, печенье, конфеты и т.п.), кефир, вина, сыры, картофель, бананы, виноград, манную и овсяную крупы.
4) Бесконтрольный прием и безрецептурная продажа антибиотиков (грибки ими питаются), а также излишне частое и неоправданное назначение антибиотиков врачами без установления причины заболевания, например, того же бронхита. В результате приема антибиотиков ВСЕГДА возникает явление дисбактериоза: рушится баланс между полезной и вредной микрофлорой в кишечнике, при этом преимущество получает вредная или условно-патогенная микрофлора, в том числе и грибок кандида.
Дисбактериоз не считается диагнозом в нашей медицинской системе, поэтому вы никогда не получите назначений от врача по этой проблеме. В лучшем случае - от умного доктора - рекомендации пропить какой-нибудь пробиотик. К сожалению, пить его рекомендуют в среднем 10-12 дней, тогда как восстанавливать микрофлору кишечника после курса антибиотиков необходимо в течение 2-3 мес.
Кандидоз обостряется при различных гормональных перестройках: беременности, менопаузе. Вопреки обычным представлениям, ему подвержены и мужчины, и маленькие дети (часто проявляется как кандидоз ротовой полости). 




У нас в стране кандидоз и т.п. не лечат. Просто снимают симптомы. В очереди же в аптеке через 2-3 человека спрашивают "Дифлюкан" или "Флюкостат". Знаете почему? Потому что у нас медицина очень любит статистику. Если по статистике у каждой второй женщины - проявления молочницы - значит, это норма. Это не только у нас, в Евросоюзе та же самая проблема.
Если у вас нет клинических проявления кандидоза, как можно определить, что в организме явный преизбыток дрожжевой флоры и других грибков?
Ответьте на вопросы. Если у Вас наличествует тот или иной симптом, поставьте рядом с ним плюсик. После прохождения теста подсчитайте количество плюсиков. Чем больше их количество, богаче комплекс проявлений, тем больше интенсивность грибковой инвазии в организме.
1. Газы, вздутие в животе (как реакция на какой-либо продукт или просто так)
2. Диарея или запор
3. Изжога
4. Анальный зуд
5. Налет на языке (особенно беловатого оттенка)
6. Стоматит
7. Молочница (кандидоз) – не обязательно в период обострения; если даже была хоть когда-нибудь.
8. Вагинальные инфекции (женщины) – трихомониаз, гонорея, хламидиоз, сифилис, уреаплазмоз, герпес, микоплазмоз
9. Плохая память
10. Быстрая утомляемость, хроническая усталость
11. Депрессия, беспокойство, тревожность
12. Головные боли
13. Неспособность сбросить вес
14. Всё шелушащееся, либо шелушение + краснота, либо краснота + зуд, особенно на суставных сгибах (пах, локти, колени, запястья, подмышки  и т.д.)
15. Сухая, склонная к шелушению кожа
16. Опрелость под грудью (женщины)
17. Всё, что чешется
18. Угревая сыпь (особенно у женщин в зоне декольте, у мужчин – на плечевом поясе, на спине)
19. Перхоть
20. Снижение полового влечения
21. Частое мочеиспускание
22. Простатит (мужчины)
23. Постоянно заложенный нос; вазомоторный ринит (начинается отделение из носа при переходе с мороза в теплое помещение)
24. Сильная тяга к сладкому, мучному, дрожжевому
25. Частая заболеваемость ОРЗ, ОРВИ, гриппом и т.п.
26. Любые аллергические реакции


Рекомендуемое к просмотру видео - лекция Л.Смита "Кандида-синдром".
Итак, как же эффективно и безопасно избавиться от кандидоза или других грибков?
Противогрибковая программа
Противогрибковые лекарственные препараты невероятно токсичны для организма, поэтому их назначают в самых крайних случаях. Использовать лекарственные препараты для профилактики НЕЛЬЗЯ!
Программа, представленная в этом блоге, основана на использовании эффективных и безопасных для здоровья противогрибковых средствах натурального, в основном, растительного, происхождения (производитель - Nature's Sunshine Products, Inc. (США). Например, "Коллоидное серебро", "По д'Арко", "Комплекс с каприловой кислотой", "Бифидофилус Флора Форс" и т.п.
Дозировки и состав программы для взрослых и детей подбираются индивидуально (обращайтесь за консультацией ко мне по e-mail) Детям можно проводить программу с 1,5 лет.
ВАЖНО! Приступать к программе можно только при условии нормального функционирования выделительных систем и системы пищеварения (кишечника, почек, печени, лимфатической системы), иначе на самом противогрибковом этапе возможны серьезные обострения.
Примерная стратегия программы ( от 4 мес. до полугода)
1 этап - подготовка выделительных и фильтрационных органов (почек, кишечника, возможно, печени и лимфы) к собственно противогрибковому этапу.
На подготовительный этап уходит разное количество месяцев, все зависит от состояния здоровья: если в целом кишечник, печень, лимфатическая система, почки работают нормально (оценка - по результатам аналитического теста), обычно хватает 1 месяца подготовки. Длительность этапа - 1-2 месяца.
2 этап - Собственно противогрибковая программа - 1 мес. (30 дней) на специальной низкоуглеводной диете. Если есть признаки наличия паразитов, программа составляется так, чтобы в нее были включены одновременно и средства против паразитов.
Диета при противогрибковой программе
Запрещается:  простые углеводы, включая шоколад, все мучное, включая хлеб (любой) и хлебцы, крахмалистое, дрожжевое, крупы, сыры, кисломолочные продукты (кроме домашней простокваши и йогурта, а также свежего домашнего творога), сухофрукты.
Разрешается: белое мясо, рыба и морепродукты, все бобовые, орехи сырые (кроме арахиса), ягоды, фрукты (нельзя виноград, бананы, дыни, арбузы), овощи (нельзя картофель, тыкву, термически обработанную свеклу, морковь), любые масла, яйца, мед, стевия.
Обратите внимание: противогрибковые программы без соблюдения диеты практически не эффективны.
Питьевой режим. Во время программы очищения и противопаразитарных программ необходимо ежедневное употребление чистой некипяченой негазированной воды в объеме 1,5-2 л.
3 этап - Восстановительный этап - очищение лимфатической системы по показаниям (лимфа обычно серьезно страдает от грибковой инвазии, а это вопрос здоровья кожи, профилактики онкологии и т.д.), в обязательном порядке - заселение бифидо- и лактобактерий в кишечник, а также укрепление иммунной системы при помощи специальных витаминно-минеральных комплексов (например, "Защитная формула"). Длительность - 1 месяц. 
В начале 3 этапа для плавного перехода на обычное питание добавлять ежедневно только по 1 запрещенному на программе продукту.
Затем, если у человека наблюдалось значительное проявление грибковой инвазии и дисбактериоза, еще на 3-4 месяца продлевается прием пробиотика.
РезультатыВ результате программы устраняются хронические воспаления носоглотки; явления простатита, храпа (причина - разрастание лимфатических узлов в носоглотке); аллергия и проявления на коже различной природы (шелушение, зуд, сыпь, прыщи, угри), снижается масса тела, нормализуется уровень сахара крови,  хронически повышенное артериальное давление и т.п.
У детей восстанавливается иммунитет, исчезает аллергия, нормализуется деятельность нервной системы.
Один из последних очень интересных результатов противокандидной программы, полученный в нашем центре при наблюдении женщин, имеющих проблемы с зачатием и вынашиванием ребенка, - это долгожданная беременность!

Не знаю, как вы, а я с 20 августа - на кандида-программе. Сейчас самое время: обилие овощей, ягод, фруктов. Присоединяйтесь!
ПРИ ПЕРЕПЕЧАТЫВАНИИ СТАТЕЙ ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗЫВАТЬ МОЕ АВТОРСТВО.