воскресенье, 25 мая 2014 г.

Приглашаю на летнюю школу здорового питания в Петрозаводске

Наш клуб здорового образа жизни  проводит набор на летнюю школу здорового питания: июнь, июль, август 2014 года
Приглашаем тех, кто работает в городе и никуда не уезжает в отпуск и кому - честно говоря - чуть скучно :), а также тех, кто хочет привести себя в форму к осеннему отпуску в теплых странах. 

Школа здорового питания -
- это НЕ ТОЛЬКО ТЕОРИЯ, но и ПРАКТИКА
(современные знания основ здорового питания и практическое их применение на занятиях). Вы научитесь грамотно составлять полноценный и сбалансированный рацион питания для себя и своей семьи.
- это ДЕГУСТАЦИЯ БЛЮД полезной, но и одновременно ВКУСНОЙ ПИЩИ (мы поделимся с вами нашими рецептами и секретиками)
- это ЕЖЕНЕДЕЛЬНОЕ ОТСЛЕЖИВАНИЕ ДИНАМИКИ в изменениях в мышечной, жировой ткани, количества воды в организме при помощи анализатора состава тела TANITA (Япония).
- это ПОЗИТИВНОЕ и ЖИЗНЕРАДОСТНОЕ общение, меняющее жизнь в лучшую сторону.

Скидываем лишние килограммы без диет и прочих других мук, благодаря только правильному питанию и оздоровлению; при изначально нормальном количестве килограммов изменяем соотношение между жировой и мышечной массой, что делает фигуру более стройной, подтянутой.
Подробнее в нашей группе ВК или по тел. +7 911 410 10 81.

Темы ШЗП:
Презентация проекта «Школа здорового питания» (содержание курса, замеры на анализаторе состава тела) - БЕСПЛАТНО. Презентации состоятся 28 и 30 мая 2014 года в 18.00 по предварительной записи.

1. Как правильно выбирать продукты питания в магазинах, чтобы сохранить свое здоровье? 
2. Ваше тело просит воды.
3. Простые и сложные углеводы. Гликемический индекс. Профилактика сахарного диабета. Клетчатка.
4. Белок - основа жизни. 
5. Правильный завтрак – залог отличного метаболизма. Режим питания в течение дня.
6. Обмен веществ. Жиры жирам рознь. Полиненасыщенные жирные кислоты.
7. Физическая нагрузка и правильное питание – основа здоровья и хорошей фигуры. Безопасный фитнес.
8. Очищение организма: восстановление нормальной всасываемости питательных веществ в ЖКТ и необходимая профилактическая мера для современного человека (чистый кишечник и лимфатическая система, здоровая печень – путь к активному долголетию).
9. Очищение организма -2. Паразиты, грибки, дисбактериоз. 
10. Роль витаминов и минералов в жизнедеятельности организма. Кальций. Йод.
11. Крепкий иммунитет – естественная защита организма. Антиоксиданты и свободные радикалы.
NEW! 12. Нутритивная косметология – новый подход к здоровью и красоте кожи. Целлюлит – женский недуг 21 века: реальные причины возникновения и комплексный подход к выздоровлению. 

13. Выпускной. Награждение лучших учеников школы.

Отзывы о нашей школе здорового питания

Некоторые результаты нашей весенней школы

Фото с выпускного нашей школы
Победительницы со своими призами!

 Наша весенняя группа
 Экзамен наши выпускницы (свое блюдо здорового питания на выпускной) все сдали на отлично!

Комментариев нет:

Отправить комментарий